¡Cuidado! Estas famosas galletas de limón de la tiendita NO pasaron la prueba de Profeco
Las galletas de limón Piruletas Emperador contienen aditivos y exceso de sodio que podrían afectar la salud. Descubre por qué expertos no las recomiendan.
Si eres fan de los antojos dulces, probablemente alguna vez hayas comprado galletas de limón en la tiendita de la esquina. Sin embargo, algunas opciones populares, como las Piruletas Emperador sabor limón, han generado preocupación tras un análisis reciente. De acuerdo con El Poder del Consumidor, estas galletas no son precisamente la mejor elección para tu salud.
¿Qué encontraron los expertos? Principalmente, la presencia de aditivos que podrían representar riesgos para la salud, así como un alto contenido de sodio, grasas saturadas y azúcares.
¿Qué aditivos preocupan en estas galletas?
Te recomendamos este videoEl informe señala dos ingredientes que dispararon las alertas:
- Metabisulfito de sodio: Este aditivo, usado como conservador, puede causar alteraciones cromosómicas y daño en el tracto digestivo. Además, es irritante para los ojos, la piel y las vías respiratorias. Si eres sensible a los sulfitos, este componente podría generarte malestares.
- Tartrazina: Se trata de un colorante artificial que se ha relacionado con problemas como asma, urticaria crónica y trastornos de hiperactividad y déficit de atención, especialmente en niños.
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Así que, si bien estas galletas de limón pueden parecer inofensivas, su consumo frecuente podría no ser tan seguro, especialmente en personas vulnerables como menores o quienes padecen alergias.
¿Qué otros riesgos encontraron en las galletas de limón?
El Poder del Consumidor también revisó los niveles de grasas y sodio en estas galletas. Y los resultados no fueron nada alentadores:
- Exceso de grasas saturadas: Según la Norma Oficial Mexicana NOM-051, un producto debe tener menos del 10% de su contenido energético proveniente de grasas saturadas. Las Piruletas Emperador superan esta cifra ampliamente, alcanzando el 16.2%. Esto incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares si se consumen con frecuencia.
- Alto contenido de sodio: Las galletas contienen un 23.9% de sodio por porción, lo que podría favorecer problemas como hipertensión si se abusa de su consumo en el día a día.
No se trata de satanizar todos los antojos, pero sí de ser más conscientes sobre qué estamos llevando a nuestra mesa, especialmente si se trata de productos dirigidos a niños o adolescentes.
¿Qué alternativas hay a estas galletas de limón?
Si quieres seguir disfrutando de algo dulce sin comprometer tu salud, puedes optar por:
- Galletas caseras elaboradas con ingredientes naturales.
- Fruta fresca acompañada de un poco de yogurt.
- Barras de avena sin aditivos químicos.
El objetivo no es dejar de disfrutar, sino hacerlo de forma más informada y saludable.
