Frutas y verduras más baratas de la temporada, según Profeco
Conoce las frutas y verduras más baratas y deliciosas que podrás encontrar esta temporada, de acuerdo con la Profeco. Toma nota.
Según la Secretaría de Salud, comer frutas y verduras con regularidad es una forma de mantenerse saludable ya que estos alimentos aportan las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Sin embargo, aumentar el consumo de estos alimentos tiene más que solo beneficios para la salud.
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Recientemente, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) creó una lista de frutas y verduras de temporada, que suelen ser más económicas. Al ser un alimento de temporada y producirse en grandes cantidades, comprarlo durante esta temporada favorece la producción local. Además, por su estado de maduración nos llevaremos a casa alimentos con mejor sabor. Por ello, aquí te presento los alimentos más frescos que estarán baratos y deliciosos. Además, 8 tips para elegir bien las frutas y verduras más frescas.
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¿Cuáles son las frutas y verduras más baratas esta temporada?
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Frutas: Papaya, plátano, chicozapote, fresa, granada china, guayaba, jamaica, lima, limón, mandarina, melón, naranja, piña, tamarindo, tejocote, toronja y zapote negro.
Verduras: Ajo, berenjena, calabacitas, cebolla, col, coliflor, chícharo, chile verde, ejote, elote, espinaca, lechuga, papa, pepino, tomate y zanahoria.
Ahora que ya conoces las frutas y verduras más baratas esta temporada, quizás este contenido te puede interesar 3 métodos caseros de deshidratar frutas y verduras en casa o 5 tips para lavar y desinfectar frutas y verduras.