Jornada laboral de 40 horas: ¿Cuánto tiempo tendrás para comer?

La jornada laboral de 40 horas semanales podría convertirse en una realidad en México muy pronto. Esta propuesta forma parte de las reformas a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que serán discutidas en 2025, según información publicada por El Universal. La iniciativa busca mejorar el equilibrio entre la vida personal y laboral de los trabajadores, pero también plantea retos importantes para las empresas.

Si se aprueba esta reforma, las horas laborales semanales se reducirían de 48 a 40, distribuidas en cinco días, con descanso obligatorio los sábados y domingos. Aunque esta propuesta ha generado entusiasmo, muchos trabajadores se preguntan: ¿Qué pasará con el tiempo de comida durante la jornada laboral?

¿Cuánto tiempo tendrás para comer con la jornada laboral de 40 horas?

El derecho a un descanso para comer está protegido por la Ley Federal del Trabajo (LFT). Actualmente, el artículo 63 establece que todos los trabajadores tienen derecho a un descanso mínimo de 30 minutos durante la jornada laboral continua, lo que no se verá afectado por la reducción de horas de trabajo.

Para jornadas diurnas de 6 a 8 horas, la ley garantiza esos 30 minutos como tiempo mínimo para comer. Aunque algunas empresas permiten descansos más largos, esto depende de sus políticas internas. Lo mismo aplica para las jornadas nocturnas, que van de 7 a 7.5 horas.

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Las jornadas mixtas, que combinan horas diurnas y nocturnas (sin exceder las 7.5 horas), también contemplan 30 minutos de descanso. Es importante señalar que este tiempo de comida no se considera parte de la jornada laboral; es decir, no es remunerado salvo que exista un acuerdo dentro del contrato colectivo o por decisión del empleador.

¿El tiempo de comida puede desaparecer con la reforma laboral?

No. La reforma no afectará el derecho al descanso para comer. La LFT establece claramente que el tiempo de comida es obligatorio, y cualquier modificación a la jornada laboral no eliminará este beneficio.

Además, el artículo 63 indica que, si un trabajador realiza una jornada continua, la empresa debe otorgar al menos 30 minutos de descanso. En jornadas más extensas, los trabajadores tienen derecho a una hora de descanso por cada seis horas trabajadas.

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¿Qué pasa si no respetan tu tiempo de comida?

Si tu empleador no respeta este derecho, puedes acudir a la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet) para recibir asesoría o presentar una queja formal.

Beneficios de una jornada de 40 horas

Con una jornada laboral de 40 horas, los trabajadores podrán disponer de más tiempo para descansar, convivir con sus familias o realizar actividades personales. Sin embargo, las empresas podrían necesitar reorganizar turnos y contratar más personal para mantener la productividad.

La implementación de esta reforma significará un avance importante para garantizar un mejor equilibrio entre la vida personal y profesional de los mexicanos.