Ola de calor ya dejó seis personas sin vida en México

La ola de calor en México ya no está dejando solo altas temperaturas en todo el país, también ha dejado fuertes estragos, como seis personas sin vida y más de 400 afectados.

Esta información fue revelada por la Secretaría de Salud a nivel federal.

A continuación te damos los detalles.

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Ola de calor deja seis personas sin vida en al menos cuatro estados del país

La tercera ola de calor en México ha provocado altas temperaturas en los 32 estados del país, sin embargo, en al menos nueve se espera que supere los 45 grados centígrados.

Sin embargo, ahora su paso también ha dejado víctimas mortales, pues al menos se han reportado seis decesos relacionados con el calor, además de 400 afectados, según la Secretaría de Salud en México.

De acuerdo con las autoridades sanitarias, hasta el momento se reportan dos decesos en Veracruz, dos en Quintana Roo, uno en Oaxaca y otro más en Sonora.

Además, la ola de calor, misma que afecta al país con temperaturas de hasta 45 grados, ocasionó 226 casos de golpe de calor y 176 deshidrataciones, según el corte más reciente de la dependencia.

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¿Qué es una ola de calor?

La Conagua precisa que se denomina Ola u Onda de Calor cuando en una región durante cinco o más días se supera el promedio de temperatura máxima de ese período.

Este evento meteorológico ocurre cuando la circulación de un sistema de alta presión ocasiona que disminuya la humedad, por consecuente, las lluvias.

Esto genera cielos despejados y más horas de radiación solar.

Señalan que una onda de calor que puede extenderse por semanas, causas graves efectos a la salud, como cansancio, sudoración excesiva, deshidratación e insolación o golpe de calor.

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Recomendaciones para protegerte de las altas temperaturas

Con el propósito de mantener la salud de la población, la Secretaría de Salud emite las siguientes medidas de prevención contra el golpe de calor:

• Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre
• Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
• No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
• Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
• No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
• Asimismo se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios
• Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración; aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura
• Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras),
• No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.

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