Alerta Roja por alta Radiación Solar en CDMX
Cuidado con los rayos del sol, checa estos tips para protegerte de la radiación solar en CDMX en esta temporada.
En estas vacaciones, el sol se está haciendo presente y se están registrando en varias alcaldías de la Ciudad de México, elevadas temperaturas y alta radiación solar. Así que aquí te mostramos algunos de los consejos que puedes seguir para cuidarte de la radiación solar.
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Alerta Roja por alta radiación UV en la CDMX
La radiación ultravioleta es una forma de radiación emitida por el sol y algunas fuentes artificiales, como lo son camas bronceadoras, luces de vapor de mercurio y algunos tipos de láser.
Te recomendamos este videoSi bien, esta tiene sus beneficios como lo es la producción de vitamina D, en grandes cantidades, puede tener consecuencias negativas como, quemaduras, manchas y arrugas en la piel, daño en los ojos y cáncer de piel.
La escala del índice de UV, nos ayuda a medir la radiación solar que se está presentando en determinado momento y está consta de 11 niveles, en donde se determina que de 0 a 2 las radiaciones son bajas, de 3 a 5 es moderado, 6 a 7 alto, de 8 a 10 muy alto y 11 o más es considerado extremo.
Foto: Twitter Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC
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Tips para protegerse de los rayos UV
En la CDMX frecuentemente se alcanza un nivel de radiación extrema, sobre todo durante la época de primavera, que es dónde el sol se encuentra más presente. Es por eso que te damos algunos tips para que puedas protegerte de la radiación.
- Evitar exposición al sol entre las 10 am y las 4 pm.
- Utilizar lentes de sol.
- Usar sombrero y ropa de protección.
- Aplicar bloqueador solar de SPF 50+ cada dos horas.
- No exponerse al sol por tiempo prolongado.
- Beber suficiente agua para prevenir el golpe de calor.
- Tener cuidado con las superficies brillantes que reflejan los rayos, pues estas aumentan la exposición.
No importa en qué nivel de la escala de los rayos UV nos encontremos, es importante que sigamos estas recomendaciones, para de esta forma prevenir enfermedades futuras que nos puedan perjudicar.
