10 audiolibros cortos de amor propio para las tardes de bajón

Hay días en que se necesitan palabras de aliento para recuperar la fuerza y recordar que aunque haya días difíciles, se puede salir adelante. Estos 10 audiolibros de amor propio cortos, que son casi como un podcast, pueden ayudar a superar esas tardes de bajón.

Todas los opciones se pueden encontrar en la plataforma Storytel. 

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10 audiolibros de amor propio para las tardes de bajón

1. El poder de la gratitud de Marc Reklau

¿Quieres disfrutar más de tu vida y sentirte mejor cada día? Este audiolibro revela los beneficios científicamente probados de la gratitud.

2. Guía práctica para no dejarse manipular y ser asertivo de Walter Riso

Este famoso autor presenta este audiolibro de amor propio en el que muestra, a través de una serie de pasos, la forma de ejercer y/o defender los derechos personales: decir “no”, expresar desacuerdos, dar una opinión contraria y/o expresar sentimientos negativos sin dejarse manipular, como lo haría una persona sumisa.

3. Libera tu mente de Dharmapa

Para llegar al centro de la vida propia, se necesita deshacerse de todos esos prejuicios implantados. Este libro puede enseñarte a comprender tu existencia y propia vida.

4. Sanando las heridas del alma de Rafael Ayala

Con un lenguaje sencillo, historias reales y ejemplos prácticos, Rafael Ayala da la clave para fortalecer la vida emocional.

El libro es un viaje hacia el corazón del ser humano, en el que el lector descubrirá cómo obtener paz interior, perdonar a quienes les han lastimado y cuidar su autoestima o la de sus seres queridos.

Es una lectura llena de esperanza y sencillez espiritual para quienes buscan una vida llena de armonía, amor y relaciones humanas satisfactorias.

5. Sé tu propio terapeuta de Pilar Ocampo

Pilar Ocampo brinda 52 sesiones de autoterapia para que el escucha encuentre sus propias respuestas, al reflexionar sobre sus elecciones, el amor, las pérdidas, el perdón, sueños y más.

6. Del resentimiento al perdón de Francisco Ugarte

Una de las preguntas que se ha hecho el hombre desde siempre es cómo alcanzar la felicidad. El autor revela que ser feliz es una elección y que no se encuentra la dicha en la meta, sino en el andar de todos los días.

7. El camino de la felicidad de Francisco Ugarta

El libro habla de que lograr la felicidad no es sencillo, pues los conflictos y resentimientos la alejan. Francisco Ugarte muestra una opción para olvidar los sentimientos negativos y alcanzar la felicidad por medio de estudios y reflexiones amenas.

8. El pequeño libro del sí de Steve Martin

¿Por qué es tan difícil lograr que otros estén de acuerdo con nosotros? ¿Cómo podemos mejorar nuestras posibilidades? Este manual es un buen aliado para garantizar que todo el mundo diga “sí”.

9. Confía en ti mismo de Ralph Emerson

De la mano de César y del cerebro de Platón, del corazón del Señor y del arte de Shakespeare.

Ralph Waldo Emerson nació en Boston, en 1803. Estudió en Harvard y en la Cambridge Divinity School. Viajó a Europa donde conoció al escritor británico Thomas Carlyle y a poetas como Wordsworth; volvió a los Estados Unidos en 1833 y se estableció como poeta, escritor y profesor.

Es conocido por el transcendentalismo en sus obras.

10. Eres más fuerte de lo que crees de Tomás Navarro

Un libro escrito ex profeso en el que Tomás Navarro recuerda que las personas son más fuerte de lo que creen y proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difíciles.

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