Propósitos de Año Nuevo que no pueden faltar en tu lista 

Bien dicen que “nuevo año, nuevas metas”, iniciar una lista de propósitos ayuda a las personas a reiniciar nuevos objetivos para así poder cumplirlos. La importancia de los propósitos de año no solo son una lista de deseos inalcanzables, si no que ayudan a organizarte y enfocarte en cómo quieres que el futuro se lleve a cabo.

¿Ya hiciste tu lista de propósitos? Es  importante mencionar que por diversas razones,  muchas veces estos objetivos no se alcanzan a cumplir, puesto que pensar en una lista enorme de metas para el año nuevo puede ser agobiante y poco realista.

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Por ello hoy te traemos sólo 5 propósitos de año nuevo alcanzables, continúa leyendo.

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Propósitos de año nuevo 

Dedica tiempo para ti 

Que uno de los propósitos de año nuevo sea especial para dedicarte tiempo semanal a ti mismo, te ayudará a conocerte mejor.

 ¿Y qué puedo hacer? Durante el tiempo de calidad que te dediques, puedes realizar actividades que te apasionen. Aprender a tocar un instrumento, conocer nuevos idiomas o comenzar a practicar algún deporte, que sin duda son propósitos muy sabios durante el año.

Sal de tu zona de confort 

¿Cómo podrías iniciar un nuevo año sin salir de tu zona de confort? Sin duda agregar este propósito te ayudará a cambiar aspectos que no te tienen tan conforme.

Si te convence llevar a cabo este propósito tendrás que atreverte a fracasar y desafiarte, porque el fracaso no tiene nada de malo, de hecho te ayudará a poner los pies en el suelo y dirigirte hacia tus objetivos.

Te dejamos 5 pasos para salir de tu zona de confort:

• Identifica si existen miedos que no te dejan avanzar 
• Organiza tus proyectos 
• No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy 
• Crea hábitos buenos para tus metas
• No te quedes en tus errores, aprende y continúa 

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Aprende a manejar el estrés 

Este propósito en especial es uno de los más comunes en las personas, controlar el estrés reducirá riesgos a diversos problemas que influyan una cuestión médica.

Expertos de la salud proporcionan los siguientes consejos para manejar el estrés:

• Haz ejercicio
• Pasa tiempo libre
• Programa actividades sociales 
• Aliméntate adecuadamente 
• Duerme bien 
• Haz cosas que te apasionen 
• Escribe un diario
• Adquiere nuevos conocimientos o pasatiempos 

Sé más organizado 

Mantener una organización en la vida diaria y llevar un horario te ayudará a poder culminar todas las actividades que desees realizar durante el día.

Planificar las comidas para que sean saludables, tu rutina de ejercicio o incluso algún tiempo para salir con tus amigos y familia es la clave de una buena organización.

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No repitas errores anteriores 

Cometer errores y aprender de ellos es la base del camino hacia la meta. Por ello los errores que se cometieron años anteriores se deben quedar como aprendizajes para el próximo año.

De tal manera es importante reflexionar sobre cada uno de ellos y poner en práctica lo aprendido.

Ahora que ya conoces los 5 propósitos de año nuevo que no pueden faltar, es momento de comenzar a escribir tu propia lista e incorporar los que más se adapten a tu estilo de vida.