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Prepárate para la Canícula 2025: estos son los días más calurosos del año

Cocina Vital
04 Jul 2025 11:41 am
Prepárate para la Canícula 2025: estos son los días más calurosos del año
Foto: Especial.

¿Cuándo inicia la canícula 2025 y qué estados quedarán ‘asados’? Más de 10 estados se verán afectados por la canícula.

Luego de varias semanas de lluvias intensas, ahora toca prepararse para el calor extremo. Se trata de la Canícula 2025, un periodo en el que aumentan las temperaturas y disminuyen las precipitaciones. Aquí te contamos cuándo comienza y qué zonas de México estarán más expuestas al calor sofocante.. Además, conoce 9 tips para ahorrar energía eléctrica esta temporada, según la CFE.

Este fenómeno climático, que se produce debido a un calentamiento excesivo del aire, acompañado de cielos despejados y bajas precipitaciones, se presentará entre el 3 y el 15 de julio y concluirá a principios de agosto, informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua).

canícula 2025 en méxico

Recuerda que la canícula 2025 arranca el próximo jueves 3 de julio y concluye en agosto. Foto: Archivo

Estados afectados por la Canícula 2025

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Entre los estados más afectados por la canícula, la Conagua enlista las siguientes entidades:

  • Campeche
  • Yucatán
  • Guerrero
  • Veracruz
  • Michoacán
  • Coahuila
  • San Luis Potosí
  • Oaxaca
  • Chiapas
  • Tabasco
  • Tamaulipas
  • Nuevo León.

¿Por qué se llama canícula?

La temporada de calor intenso fue nombrada canícula por la constelación Can Mayor, ya que nuestros ancestros pensaban que el calor del sol se juntaba con la estrella Sirius (estrella con el mayor brillo) que se posiciona del lado opuesto al astro en verano, lo cual producía aumento en la temperatura, señala la Conagua.

¡Ahí viene el calorón! Descubre cuándo inicia la Canícula 2025

Este fenómeno climático, que se produce debido a un calentamiento excesivo del aire, acompañado de cielos despejados y bajas precipitaciones. Foto: Archivo

¿Qué se recomienda hacer durante la canícula?

Las altas temperaturas en las próximas semanas pueden provocar daños a la salud de los ciudadanos, como un golpe de calor que, en casos graves, causa la muerte. Por ello, las autoridades emiten las siguientes recomendaciones:

  • Tomar al menos dos litros de agua (mantenerse hidratado)
  • Usar protector solar
  • Evitar exposición al sol y las actividades al aire libre entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde
  • Usar sombrillas, gorras, lentes de sol o sombreros.

¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?

Un golpe de calor es provocado por la exposición excesiva a las altas temperaturas en el ambiente, así como la práctica de actividades físicas cuando hace calor muy fuerte y, cuando se retrasa el tratamiento, las personas pueden morir debido al daño corporal y cerebral.

Algunos de los síntomas de golpe de calor incluyen dolor de cabeza, piel seca y caliente; ausencia de sudor, sed intensa, respiración rápida y sensación de falta de aire, taquicardia y pulso acelerado; mareos y confusión, y náuseas y vómitos.

Cuándo inicia la canícula 2025

Algunos de los síntomas de golpe de calor incluyen dolor de cabeza, piel seca y caliente; ausencia de sudor, sed intensa, respiración rápida y sensación de falta de aire. Foto: Archivo

Ahora que ya sabes todo sobre la Canícula 2025, te puede interesar conocer 10 objetos que NO debes llevar en el auto con calor o podrían explotar, o bien, 7 tips para poder dormir bien en plena ola de calor ¡Y sin ventilador!

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