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Los beneficios del agua mineral para tu salud

Cocina Vital
28 Abr 2022 9:10 am
Los beneficios del agua mineral para tu salud
Foto: Especial

El agua es el principal componente de nuestro cuerpo y aquí conocerás los increíbles beneficios del agua mineral para tu salud.

Aunque el agua es el componente principal del cuerpo (representa el 60% corporal de un adulto), bien podría decirse que somos agua. Por ello, la importancia de estar siempre hidratados y aqupi te enlistamos algunos beneficios del agua mineral para tu salud. También puedes conocer los beneficios del agua de manzana y canela y cómo prepararla.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) se recomienda consumir dos litros cada día.

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“Es recomendable introducir en nuestros hábitos de consumo el agua mineral natural, ya que conocemos su composición constante desde su origen, no necesita de filtrados ni de tratamientos químicos a la hora de consumirla”, explica una experta en nutrición.

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Beneficios del agua mineral para tu salud

Brinda minerales

Desde calcio, magnesio y hastasodio, por lo que se puede considerar una gran aliada para el bienestar de la salud.

Favorece la digestión

El agua mineral ayuda al organismo a transportar nutrientes. Además de eliminar deshechos, lo que favorece una buena digestión.

Temperatura

Y no necesariamente debe beberse a temperaruta ambiente, sino que el agua ayuda a regular la temperatura corporal. Especialmente durante el ejercicio, ya que regula la distribucion de calor.

beneficios del agua mineral

Piel joven

Sin duda, el agua mineral hidrata la piel, porque actúa como desintoxicante y purificador de la piel.

Elimina toxinas

Ayuda a eliminar los deshechos y toxinas del cuerpo. Con este beneficios se reducen las dolencias renales (piedras, arenilla y cálculos renales).

Reduce enfermedades

Al ingerir agua mineral hidratas mucosas, garganta, bronquios y pulmones, lo que disminuye la probabilidad de infecciones virales. Además ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Garantía de procedencia

Y en especial se tiene el beneficios de beber agua mineral natural y adecuada para la salud.

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