Bolsa de cubitos de atún por $49 en Tienda 3B: ¿qué tan buenos salen y conviene comprarlos?
¿Sabías que hay cubitos de atún de pesca salvaje en Tienda 3B por menos de $50? Esto es lo que debes saber antes de probarlos.
Cubitos de atún por menos de $50 suena como una ganga, pero… ¿qué tan buenos son realmente? En Tienda 3B, esta opción congelada de la marca Costa Azul ha llamado la atención por su precio accesible y su presentación lista para preparar.
Si eres fan del pescado y buscas alternativas prácticas para tu dieta, aquí te contamos si este producto vale la pena o si es mejor invertir un poco más.
Cubitos de atún en Tiendas 3B: ¿Qué contiene esta presentación?
Te recomendamos este videoEl empaque indica que se trata de cubitos de atún aleta amarilla, uno de los más valorados en la cocina por su textura firme y sabor suave. Viene en presentación de 200 gramos, sin espinas ni piel, lo que facilita su uso directo en platillos como ceviche, ensaladas, poke bowls o tacos estilo baja.
También destaca que es un producto de pesca salvaje proveniente de Mazatlán, lo cual suele ser un punto a favor frente al atún de criadero. Sin embargo, es importante resaltar que lleva el sello de “Exceso sodio” que exige la Secretaría de Salud, lo que puede ser un punto a considerar si estás cuidando tu presión arterial o dieta baja en sal.
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¿Qué tan saludable son los cubitos de atún de Tiendas 3B?
Nutricionalmente, los cubitos de atún ofrecen varias ventajas. Al ser aleta amarilla, se trata de una fuente rica en proteínas de alta calidad y contiene Omega-3, que ayuda a cuidar el corazón y el sistema circulatorio.
En el empaque se indica que aporta 320 mg de ácidos grasos por porción, lo cual es un buen punto nutricional.
No obstante, al estar etiquetado como producto con “Exceso sodio”, es probable que haya pasado por un proceso de conservación que elevó sus niveles de sal. Esto no lo vuelve malo, pero sí invita a consumirlo con moderación, especialmente si ya tienes otros productos altos en sodio en tu dieta.
¿Vale los $49?
En comparación con otras marcas de atún congelado o enlatado de calidad similar, los cubitos de atún Costa Azul tienen una excelente relación precio-beneficio. Por $49 obtienes un producto listo para usar, sin huesos ni piel, lo que reduce tiempo de preparación y desperdicio. Además, es fácil de almacenar, gracias a su empaque sellado que conserva frescura.
El sello HACCP Certified que aparece en el paquete también es garantía de que el proceso de manejo y empaquetado cumple con normas internacionales de inocuidad alimentaria.
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¿Cómo se puede preparar?
Una de las mayores ventajas de estos cubitos de atún es su versatilidad. Puedes:
- Preparar un ceviche fresco con jitomate, cebolla, cilantro y limón.
- Cocinarlos a la plancha con ajo y un toque de salsa de soya.
- Usarlos en un poke bowl con arroz, edamame y pepino.
- Incorporarlos a una pasta fría con mayonesa y verduras.
La textura del atún se mantiene firme al cocinarse y su sabor es agradable, aunque no tan intenso como el atún fresco. Aun así, para el precio, cumple muy bien.
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¿Entonces conviene comprarlos?
Si buscas una alternativa práctica, sabrosa y económica para agregar proteína a tu alimentación, los cubitos de atún de Tienda 3B son una opción bastante aceptable. Solo recuerda que por el sodio elevado conviene no abusar de ellos.
Úsalos como parte de una comida balanceada y aprovéchalos especialmente en días calurosos donde un ceviche o ensalada se antojan más que nunca.
