Comienza una vida más fitness en Kinezis

A veces nos cuesta mucho trabajo iniciar cualquier ejercicio o deporte, pero esta ocasión puede ser diferente. En Kinezis Fit encontrarás una gran variedad de clases para comenzar tu nueva rutina, ejercitándote y liberando todo tu estrés. Aquí te contamos todo lo que ofrece para que elijas tus clases favoritas y des inicio a tu vida fitness.

¡Conoce el nuevo centro fitness del futuro!

Primero, comencemos por explicarte qué es Kinezis Fit. Se trata de un centro de entrenamiento fitness que cuenta con más de 10 estudios y más de 20 formatos de entrenamiento, mismos que están dirigidos por coaches expertos que te ayudarán a tener la mejor rutina para ejercitarte, además de mostrarte cómo funcionan sus aparatos con Technogym.

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Ahora que sabes que ahí estás en buenas manos y en el lugar mejor equipado en cuanto tecnología, es hora de conozcas los tipos de clases que manejan para que puedas elegir las que más te gusten para comenzar a ejercitarte.

Clase en la elíptica

Esta clase te servirá para quemar calorías y trabajar a full tu cárdio, y no solo eso, si sufres de alguna lesión, este clase te ayudará reducir el estrés en tus articulaciones y mantenerte en forma sin lastimarte.

Clase de remo

Ideal para que mejores tu potencia y resistencia; tanto física como mental. No solo eso, también fortalece tu corazón, sistema inmunológico y tu estado de animo; esto es posible a que relaja y baja los niveles de estrés mediante los movimientos cíclicos de bajo impacto.

Clase de fuerza y acondicionamiento

Si lo que pretendes es fortalecer tus articulaciones, esta es la clase perfecta para ti, pues ayuda a reducir el riego de lesiones mientras mantienes fuertes tus músculos. Unas de las ventajas de practicar estos ejercicios son: mejora la densidad ósea, disminuye el riesgo de osteoporosis o fracturas y protege las articulaciones. El coach te llevará a experimenetar tres tipos de fuerza: fuerza resistencia”, “fuerza explosiva” y “fuerza máxima”. ¿Estás listo?

Clase de barre

Si buscas moldear tu cuerpo, el barre es lo que necesitas. Al fusionar ejercicios de danza clásica, pilates y yoga, hacen que tu cuerpo vuelva atener elasticidad, soltura y por ende, se moldea. Y no tienes de qué preocuparte, los ejercicios que se realizan son de bajo impacto con repeticiones fluidas, lo que lo hace una clase perfecta para quien desee practicarlo.

Clases de box

Libera tu estrés, vuélvete más rápido y ágil en cada clase de box, aunque si ya tienes noción de este deporte, aquí podrás perfeccionar tu técnica con entrenamientos retadores. ¡Atrévete a practicarlo!

Clase de danza aérea

Si quieres vivir la emoción de ejercitarte en las alturas, aquí es tu lugar. Con la danza aérea puedes mejorar tu definición muscular, potenciar tu fuerza y tu capacidad aeróbica, además de disfrutar y divertirte mientras ejercitas todo tu cuerpo.

Kinezis Fit

Ahora que conoces algunas de sus clases, te recomendamos darle un vistazo completo a todas las clases y estudios que manejan para que te termines de animar a ir y disfrutar de un ejercicio completo y guíado por expertos.

En su página podrás encontrar mayor información, tanto de precios como de clases muestra para que agendes la tuya. ¡Deja la flojera a un lado y ponte en movimiento en Kinezis Fit!

• Página web: kinezis.com
• Horarios: Lunes a jueves: 6 am – 10 am y 6:30 pm – 10 pm // Viernes: 6 am – 10 am // Sábados y domingos: 7 am – 11 am
• Calendario de clases