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Cuidar nuestra salud mental es una necesidad para nuestro bienestar. Conoce a continuación algunos ejercicios para procurarla.

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Alondra Pedraza alondra.pedraza Licenciada en Ciencias de la Comunicación con especialidad en Periodismo, por la Universidad Autónoma de Nuevo León. Más de 12 años de experiencia en periodismo digital. Creadora de contenido y especialista en posicionamiento SEO.