Estos 8 productos de la canasta básica tienen plomo, alertan investigadores

¿Productos de la canasta básica tienen plomo? Científicos de varias instituciones mexicanas iniciaron una investigación para seguirle la pista. Para no dejar pasar lo que pasa con este tema de plomo en la comida, acá te enlistamos 8 productos y alimentos con plomo. Además, conoce cómo detectar plomo en cazuelas, ollas, platos y jarros de barro.

¡Cuidado con lo que comes! Encuentran plomo en alimentos de canasta básica

El estudio es en conjunto con la organización ambientalista Pure Earth, donde se busca seguirle la pista al plomo, cuya presencia se ha detectado en diversos alimentos. Para averiguar en dónde y en qué cantidades se encuentra este tóxico metal, los investigadores eligieron 103 tipos de alimentos, bebidas y especias más consumidas en el país. Sus análisis arrojaron que poco más del 18% de los productos contenían este elemento.

Productos de la canasta básica tienen plomo

De acuerdo con la información compartida por los investigadores de la Universidad Iberoamericana, del Instituto Nacional de Salud Pública y del Instituto Nacional de Rehabilitación, algunos de los productos que tuvieron valores detectables de plomo son:

• Arroz
• Trigo
• Soya
• Cúrcuma
• Pimienta
• Chile guajillo
• Embutidos como jamón y salchichas
• Dulces de tamarindo
• Productos para bebés hechos de arroz y soya.

“Estos alimentos son de alto consumo en la población mexicana, y algunos de ellos forman parte de la canasta básica y de las tradiciones culinarias del país”, señala la Universidad Iberoamericana.

Lo que causó mayor alarma es que, en algunos de estos alimentos, la cantidad de plomo fue mayor a lo que permiten la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo que puede representar un riesgo potencial para la salud.

¿Plomo en la sangre?

Hoy en día, existen pruebas que pueden medir la cantidad de plomo en la sangre de una persona. Esto es especialmente importante para los niños, ya que, como se mencionó antes, el plomo puede afectar su crecimiento, comportamiento y capacidad para aprender.
Dependiendo de cuánto plomo tenga un niño en su sangre, se pueden tomar diferentes acciones:

• 0-4 μg/dl: significa que el niño tiene muy poco plomo en su sangre.
• 5-14 μg/dl: indica que el niño tiene un nivel alto de plomo en su sangre, por lo que es necesario tomar medidas para reducirlo.
• 15-44 μg/dl: este es un nivel muy alto de plomo en la sangre. En este caso, el médico debe tomar medidas urgentes.

¿Por qué el plomo es peligroso?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que cualquier cantidad de plomo en el cuerpo puede ser dañina, no hay un nivel “seguro” o “no dañino”.

Esto debido a que es un material que puede afectar varias partes de nuestro cuerpo. Cuando una persona está expuesta al plomo, este se esparce por el organismo, llegando al cerebro, hígado y riñones. También se queda en los dientes y huesos, donde se puede acumular con el tiempo.

El plomo resulta especialmente dañino para las niñas y niños pequeños. La OMS alerta que, si el grado de exposición es elevado, el cerebro y el sistema nervioso central pueden sufrir daños severos, causando un coma, convulsiones e incluso la muerte.

Para los menores que sobreviven a una intoxicación grave por plomo, el escenario resulta desalentador, ya que pueden padecer secuelas permanentes, como discapacidad intelectual o trastornos del comportamiento.

En niveles de exposición más bajos que no provocan síntomas evidentes, el plomo provoca daños muy diversos en múltiples sistemas del organismo humano. Por otro lado, en el caso de las personas embarazadas, el plomo puede pasar a la sangre y de ahí al bebé que está en desarrollo.

Alimentos que absorben el plomo del cuerpo

La Universidad Estatal de Michigan señala que una buena alimentación puede ayudar a limitar la absorción de plomo en el cuerpo, por lo que se recomienda el consumo de alimentos con alto contenido de hierro, vitamina C y calcio, por ejemplo:

• Carnes rojas
• Pescado
• Pollo
• Vegetales de hojas verdes (espinaca, col rizada, y berza)
• Panes/pastas integrales
• Frutas secas
• Frijoles
• Lentejas
• Naranjas y toronjas
• Tomates
• Chiles
• Broccoli
• Papa
• Coles de Bruselas
• Leche y lácteos
• Queso de soya
• Salmón enlatado
• Sardinas con huesos

Ahora que ya conoces estos 8 productos de la canasta básica tienen plomo, te puede interesar el siguiente contenido:

¿No te rinde la quincena? 9 consejos para mejorar tus finanzas según Profeco

¡Por las nubes!, así pego la cuesta de enero en el precio del nopal