Los ingredientes que debes agregar a tus recetas para obtener colágeno
Aprovecha este clima frío y prepara deliciosas y calentitas recetas utilizando ingredientes de cocina que ayudarán a mejorar el aspecto de la piel ya que contienen colágeno natural que puede prevenir la aparición de arrugas o líneas de expresión en […]
Aprovecha este clima frío y prepara deliciosas y calentitas recetas utilizando ingredientes de cocina que ayudarán a mejorar el aspecto de la piel ya que contienen colágeno natural que puede prevenir la aparición de arrugas o líneas de expresión en el rostro. ¡Toma nota! Aquí te comparto 3 alimentos que debes agregar a tus recetas, ya sea sopa o caldo. Además, conoce otros 8 frutas que benefician a evitar los signos de envejecimiento.
Aprovecha este clima frío y prepara deliciosas y calentitas recetas utilizando ingredientes de cocina que ayudarán a mejorar el aspecto de la piel ya que contienen colágeno natural que puede prevenir la aparición de arrugas o líneas de expresión en el rostro. ¡Toma nota! Aquí te comparto 3 alimentos que debes agregar a tus recetas, ya sea sopa o caldo. Además, conoce otros 8 frutas que benefician a evitar los signos de envejecimiento.
Así puedes preparar una mascarilla de colágeno casero para lucir joven
Te recomendamos este video
4 recetas caseras para quitar la tos y el resfriado
Estos son los mejores ingredientes para conseguir colágeno natural
CÚRCUMA
Es rico en propiedades como vitaminas C, E y K o sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc. Por ello, se considera un estimulador de colágeno en la piel y una gran ayuda en el tratamiento del acné o las imperfecciones. Puedes espolvorear un poco de este condimento en tu caldo o sopa. 7 increíbles beneficios de la cúrcuma que debes conocer
LIMÓN
Es excelente para estimular la producción de colágeno en la piel. Además, aporta cantidades importantes de vitamina C y potasio, que se asocian con la regeneración celular (como la curación) y el funcionamiento saludable del sistema inmunológico. Por tanto aumenta la dureza y elasticidad de la piel. Al mismo tiempo, fortalece tus defensas.
JENGIBRE
Contiene antioxidantes naturales para prevenir los signos del envejecimiento. El jengibre también contiene vitaminas y minerales que evitan que el colágeno natural se deteriore. Una forma muy sencilla de consumirlo es añadiéndolo a nuestras sopas o caldos. También, conoce los Increíbles beneficios de beber agua de jengibre en ayunas
Ahora que ya conoces los 3 ingredientes que puedes agregar a tus recetas para conseguir colágeno natural, este contenido te puede interesar:
Alimentos ricos en colágeno para frenar el envejecimiento
Te enseñamos cómo usar piedra de alumbre para producir colágeno
