La margarina de $12 que cumple con todo: sin colesterol y avalada por Profeco
Con solo 12 pesos, ofrece beneficios como ausencia de colesterol.
La margarina Profeco ha generado interés tras el análisis de la Procuraduría Federal del Consumidor, donde encontró opciones accesibles y saludables para los consumidores mexicanos.
En su evaluación de 19 productos, destacó la margarina Iberia sin sal, que no solo es económica, con un costo de 12 pesos, sino que también cumple con altos estándares de calidad, ideal para quienes buscan cuidar su salud sin gastar de más.
¿Por qué la margarina Iberia pasó las pruebas de Profeco?
Te recomendamos este videoDe acuerdo con el estudio publicado en la Revista del Consumidor, esta margarina aprobó rigurosas pruebas relacionadas con su contenido nutricional y etiquetado. Estas son las razones por las que fue avalada:
- Tipo de grasa: Está elaborada con grasa vegetal, lo que reduce el contenido de grasas saturadas.
- Sin colesterol: Una ventaja para quienes buscan alternativas más saludables.
- Cumplimiento de normativas: Pasó las evaluaciones de contenido de grasa (mínimo 60%), humedad (entre 15% y 40%) y cloruro de sodio (máximo 0.5%).
- Fortificada con vitamina A: Contiene 20,000 UI por cada 1,000 gramos, cumpliendo con los requerimientos establecidos.
Además, la margarina Iberia contiene niveles de grasas trans muy bajos, menores a los 0.5 gramos por porción establecidos por la Food and Drug Administration (FDA) para considerarse sin grasas trans.
¿La margarina es mejor que la mantequilla?
Según la dietista Katherine Zeratsky, de la Clínica Mayo, la margarina puede ser una opción más saludable para el corazón que la mantequilla, siempre que no contenga grasas trans. Esto se debe a que la margarina está hecha de aceites ricos en grasas insaturadas, las cuales ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y a proteger la salud cardiovascular. Por otro lado, la mantequilla, al ser elaborada con crema o leche, contiene grasas saturadas que pueden aumentar el colesterol total.
Profeco recomienda este aceite para cocinar y que pocos adquieren
Sin embargo, es importante moderar su consumo. Aunque la margarina es fuente de energía, su aporte calórico puede ser significativo si se consumen porciones grandes. La Profeco recomienda leer cuidadosamente las etiquetas y elegir opciones que incluyan grasas insaturadas.
¿Dónde encontrar la margarina Iberia?
La margarina Iberia sin sal, de 90 gramos, está disponible en supermercados como Walmart por solo 12 pesos, posicionándose como una opción accesible y nutritiva para las familias mexicanas.
La margarina Profeco es un ejemplo de cómo un producto económico puede cumplir con altos estándares de calidad. Optar por alternativas como la margarina Iberia no solo cuida tu bolsillo, sino también tu salud. Recuerda, la clave está en elegir productos con bajo contenido de grasas trans y consumirlos de manera moderada.
