¡Cuidado! Evita estas comidas en el desayuno
¡Toma nota! Según Profeco, estas son los peores marcas de cereal, y por el bien de tu salud, las debes evitar comer en el desayuno.
El desayuno es la comida más importante del día, por lo que debes prestar atención a lo que comes por la mañana, sobre todo si tienes la costumbre de comer un tazón de cereal como primera comida. Ya que este alimento en caja es uno de los productos más consumidos para el desayuno o la cena. Para ello, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha analizado algunas marcas de cereal para conocer su valor nutricional. Además, Descubre qué tan sano es el cereal chanchitos según Profeco
Cuida tu desayuno: Estas son las peores marcas de cereal, según la Profeco
De acuerdo con las investigaciones, existen algunos cereales que tienen alto contenido de sodio, lo cual podría ser perjudicial para la salud. También señaló que los empaques de cereal por lo general brindan información nutricional sobre 30 gramos de producto, pero por su naturaleza es común para los consumidores exceder esta cantidad sin saberlo. Por ello, aquí te dire cuáles son los cereales peor calificados por la Profeco.
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Las 5 peores marcas de cereal según Profeco
- Lucky Charms de 297 gramos (g): Aportan 634 mg de sodio por cada 100 g
- Honey Bunches of Oats Frosted de 382 g: Aportan 601 mg de sodio por cada 100 g
- Cocoa Pebbles de 311 g: Aportan 601 mg de sodio por cada 100 g
- Cinnamon Toast Crunch de 340 g: Aportan 588 mg de sodio por cada 100 g
- Honey Bunches of Oats Strawberries de 368 g: Aportan 558 mg de sodio por cada 100 g
Ahora que ya sabes cuáles son las peores marcas de cereal según Profeco, tal vez este contenido de Cocina Vital te puede interesar, como Proteínas vegetales: leguminosas y cereales o Las 5 mejores marcas de jamón (y que no mienten), según Profeco.
