Plantas en la oficina: 5 beneficios que te harán desear un espacio más verde

La pandemia exacerbó los niveles de ansiedad y de depresión en la población a nivel mundial. De acuerdo con un estudio Organización Mundial de la Salud (OMS) la sensación de angustia se elevó hasta un 25 por ciento más. Para contrarrestar este efecto muchos estudios apuntan a las bondades de tener plantas en un espacio cerrado, como la oficina.

El fenómeno del malestar mental también alcanzó a los colaboradores quienes, lejos de tomarse el trabajo a distancia como un momento para descansar, redoblaron sus esfuerzos. Sin embargo, con el fin de la crisis sanitaria, muchos de ellos deben seguir luchando por tener una salud mental óptima.

La IA es una aliada para cuidar la salud mental de colaboradores

La vegetación en los espacios de trabajo es una de las grandes aliadas para poder llevar una vida sana en el aspecto psicológico y emocional, por eso, muchos investigadores recomiendan obtener plantas. Que además, funcionan como uno de los mejores adornos para el lugar.

Bondades de rodearse de plantas en el espacio de trabajo

Las plantas ofrecen una variedad de beneficios para quien las posee. Por ejemplo, absorben dióxido de carbono y liberan oxígeno durante la fotosíntesis. También ayudan a filtrar ciertos contaminantes del aire interior, como los compuestos orgánicos volátiles y productos químicos tóxicos.

Así es como mejoran la calidad del aire y crean un entorno más saludable para los colaboradores. Sin embargo, sus beneficios se extienden más allá y también se ha demostrado que benefician a los seres humanos de otras formas.

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1. Las plantas hacen que los colaboradores pasen más tiempo en la oficina

Para algunos empleadores es importante que sus trabajadores pasen más tiempo en la oficina y para lograrlo pueden hacer que su ambiente se vuelva un ecosistema vivo y completamente colorido con ayuda de las plantas.

De acuerdo con el estudio “Efectos de las plantas de interior en los trabajadores de oficina: un estudio de campo en varias organizaciones holandesas“, tener en un espacio algo de vegetación, hace que los colaboradores encuentren más atractivo un lugar para trabajar.

2. La vegetación mejora el estado de ánimo

A veces basta con estar unos minutos en su presencia para que las emociones de los colaboradores comiencen a mejorar, al menos, así lo demostró el texto “Efectos de las plantas de interior en las percepciones autoinformadas: una revisión sistémica“.

En un experimento, los participantes que pasaron incluso entre cinco y diez minutos en una habitación con algunas plantas de interior se sintieron más felices y satisfechos que los que estaban en una habitación sin plantas.

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3. Los colaboradores se sienten más productivos al lado de las plantas

Las personas con plantas en sus espacios de trabajo mencionaron que se sintieron más productivas durante su jornada. Además tuvieron un tiempo de reacción un 12 por ciento más rápido en las pruebas de computadora en comparación con aquellos sin plantas, según un estudio de la Universidad Estatal de Washington. 

Además, los trabajadores rodeados de vegetación redujeron su nivel de estrés, según distintas muestras de presión arterial que tomaron los investigadores en el experimento.

4. La vegetación en la oficina sí mejora los niveles de productividad

La investigadora Marlon Nieuwenhuis, de la Facultad de Psicología de la Universidad de Cardiff, demostró que las plantas reducen el nivel de estrés entre los trabajadores. Esto hace que mejoren sus niveles de productividad.

“Nuestra investigación sugiere que invertir en paisajismo de la oficina con plantas dará sus frutos a través de un aumento en la calidad de vida y la productividad de los trabajadores de oficina”.

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5. Las plantas mejorar la creatividad

Un estudio de Human Spaces encontró que los colaboradores que tienen plantas en su oficina son más creativos que aquellos que no poseen este tipo de adornos.

Según el análisis de la organización, los trabajadores que poseen vegetación obtuvieron puntuaciones hasta un 15 por ciento más altas en creatividad que sus compañeros que no las tienen.

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