¿Por qué es bueno tomar agua de papa todos los días?

La papa es un alimento que se puede comer de muchas maneras y  en diferentes presentaciones, ya sea como plato principal o como guarnición. ¿Pero sabías que también se puede consumir en forma de bebida? Aunque sea poco apetitosa, tomar agua de papa tiene tantos beneficios para el cuerpo humano que te sorprenderás. ¡Pruébala, te ayudará a vivir una vida más saludable! Además, Por esta razón debes remojar en agua tus papas cortadas

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Beneficios de tomarla

El agua del papa te ayuda a desinflamar. Si tienes algún de dolor muscular o articular, entonces beber agua de papa es sin duda un remedio para contrarrestar estos dolores.

Evita que se te inflamen las articulaciones y ayuda a promover la limpieza renal. Esto es una prevención de piedras.

La papa no contiene colesterol. Lo que promueve una buena circulación hacia todas las células del cuerpo, que es la clave para prevenir el envejecimiento prematuro.

Su alto contenido anti -oxidante protege la piel y evita la apariencia de la línea de expresión.

Este agua de verdura aumenta la energía porque su almidón y fibras naturales aumentan el gasto de energía y aumentan la productividad.

Cómo hacer el agua de papa

Ingredientes

• 3 papas peladas
• 1 vaso de agua

Procedimiento

1. Corta en trozos las tres papas.
2. Licua las papas junto con el agua
3. Una vez licuada y sin grumos, divide la mezcla en dos para tomar la bebida por la noche y las mañanas

NOTA: Puedes ponerle hielo si deseas

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