Profeco lo dice: La salsa cátsup más saludable y barata ¿Será La Costeña o Del Monte?
La cátsup más saludable no es ni La Costeña ni Del Monte. Descubre cuál es la mejor opción según Profeco y por qué destaca en el mercado.
Si creías que las opciones más populares como La Costeña o Del Monte eran las mejores salsas cátsup en el mercado, te sorprenderá saber que no es así. Según un análisis de la Profeco, la cátsup más saludable y con mejor relación calidad-precio no es ninguna de estas marcas.
Aquí te contamos cuál es la mejor opción y por qué destaca frente a las demás.
¿Cuál es la cátsup más saludable y barata según Profeco?
Te recomendamos este videoEntre las diversas opciones analizadas, Heinz resultó ser una de las mejores alternativas disponibles en supermercados. No solo tiene menos azúcar y sodio en comparación con otras marcas, sino que también es de las más accesibles en precio y con menos ingredientes añadidos.
Características de la cátsup Heinz
- Sin conservadores, espesantes ni colorantes.
- 21.4 g de azúcar por cada 100 g, menor que muchas otras marcas.
- 741 mg de sodio por cada 100 g, lo que la hace moderada en este contenido.
- Endulzada con fructosa y glucosa.
- 111 kcal por cada 100 g.
Sin embargo, la Profeco encontró un problema con su denominación: Heinz no debería ser llamada cátsup, ya que no cumple con el requisito mínimo de sólidos de tomate exigido por la Norma Oficial Mexicana.
Otra opción saludable: Cátsup Campo Vivo
Si buscas una alternativa aún más saludable, Campo Vivo es otra excelente opción, especialmente para quienes prefieren productos orgánicos.
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Características de la cátsup Campo Vivo
- Endulzada con azúcar.
- Solo 16.8 g de azúcar por cada 100 g (menos que Heinz).
- Bajo en sodio: 220 mg por cada 100 g.
- Sin espesantes ni colorantes artificiales.
- No contiene conservadores ni saborizantes.
- Solo 54 kcal por cada 100 g.
Comparación entre Heinz y Campo Vivo
- Azúcar: Heinz tiene 21.4 g de azúcar por cada 100 g, mientras que Campo Vivo solo 16.8 g, lo que la hace una opción más baja en azúcares.
- Sodio: Heinz contiene 741 mg de sodio por cada 100 g, mientras que Campo Vivo tiene solo 220 mg, una diferencia considerable para quienes buscan reducir su consumo de sal.
- Conservadores: Ninguna de las dos marcas contiene conservadores.
- Colorantes y espesantes: Ambas son libres de colorantes y espesantes artificiales.
- Endulzante: Heinz usa fructosa y glucosa, mientras que Campo Vivo se endulza con azúcar.
- Calorías: Heinz aporta 111 kcal por cada 100 g, mientras que Campo Vivo solo tiene 54 kcal, lo que la hace más ligera.
Como puedes ver, Campo Vivo es una opción aún más saludable que Heinz, ya que contiene menos azúcar, menos sodio y menos calorías.
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¿Vale la pena cambiar de cátsup?
Si te preocupa la cantidad de azúcar y sodio en tu alimentación, optar por una cátsup más saludable puede ser una buena idea. Aunque Heinz es una mejor opción que marcas populares como La Costeña o Del Monte, Campo Vivo supera a ambas en cuanto a ingredientes y valor nutricional.
Ahora que ya conoces cuáles son las mejores opciones en el mercado, ¿seguirás comprando las marcas tradicionales o te animarás a probar una alternativa más saludable?
