Tés que puedes tomar para combatir el estrés

Tomar té es uno de los placeres más deliciosos de la vida y en momentos en los el estrés y las presiones cotidianas atentan contra nuestra felicidad una tacita no nos cae nada mal. Si estos últimos días te has sentido bajoneada, con poca energía y al borde de la catarsis, ¡tranquila!, respira, abrázate y regálate  unos minutos de relax y descanso mientras te preparas uno de estos ricos tés para sentirte feliz que te ayudarán a decirle adiós al estrés por un ratito.

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Tés que puedes tomar para sentirte más feliz y consentirte un poco mientras combates el estrés

Té de lavanda

El primerísimo puesto de esta lista de tés para sentirte feliz lo ocupa este bella flor. La lavanda no sólo sirve para aromatizar tu hogar, contar con esta platita en tu hogar te ayudará a preparar infusiones deliciosas que te ayudarán a estar relajada y feliz durante el día. Sólo basta con que tomes unas cuantas florecitas de esta planta, las laves y coloques dentro de un pocillo con agua hirviendo para poder disfrutar de todas sus propiedades. Dentro de las más conocidas podemos encontrar que es perfecta para conciliar el sueño y será tu mejor amiga si lo que quieres es despedirte para siempre del estrés.

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Té de azahar

Este té, proveniente de una flor blanca que lleva el mismo nombre, es perfecto para combatir dolores de cabeza, inflamación del estómago causado por cólicos menstrúales, y es perfecto para ayudar a conciliar el sueño por las noches (razón por la que se encuentra en esta lista). Y es que esta plantita es capaz de generar un neurotransmisor que ayuda al cuerpo a entrar en un estado de reposo provocando que el estrés, la ansiedad, y otras afecciones relacionadas a estas enfermedades, disminuyan siendo de gran utilidad a quien lo ingiere para llevar una mejor calidad de vida.

 

Pinterest perfil @Ainhoa_beauty

Además de su uso medicinal de esta bonita florecita también tiene un uso comestible pues es de esta (y del árbol que proviene) que se extrae el agua de azahar que es empleada en la elaboración de el rico y super delicioso pan de muerto. ¿Qué tal te caería un tésito acompañado de un buen pedazo de pan?

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Té de menta

Esta plantita de característico aroma es perfecta para prepararte un té que además de ayudarte a sentirte más feliz va a resultar súper benéfico para tu salud. Dentro de las propiedades curativas que contiene la menta podemos encontrar que es antiinflamatoria, analgésica y expectorante (así que si te sientes malita de la garganta también puedes tomarte una taza), convirtiéndola en tu aliada perfecta si tienes dolor muscular, cólicos, estreñimiento, dolor estomacal y hasta para mejorar tu aliento (no por nada las pastillas y chicles llevan su sabor).

Además es perfecta para combatir dolores de cabeza, ayuda a conciliar el sueño, mejora el sistema inmune y ayuda a bajar niveles altos de estrés permitiendo que te sientas relajada y tranquila (lo que te provocará una felicidad enorme).

 

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Té de frutos rojos

Todo producto que nos ayude a descansar tendrá como resultado despertares felices, así que córrele a la tetera o a tu pocillo a preparar un rico té de frutos rojos. Además de ayudarte a despertar contenta y con mucha más energía esta infusión es altamente benéfica para la salud. Gracias a los ingredientes que la conforman esta deliciosa bebida es perfecta para aliviar malestares o dolores musculares porque cuenta con propiedades antiinflamatorias. Ayuda también a lucir una piel saludable pues contiene antioxidantes que son benéficos para nuestra dermis. Incluso hay quienes creen que es esta infusión es una aliada para prevenir anemia debido a las vitaminas (B y C) y antioxidantes que la componen.

Además es una bebida súper deliciosa que al prepararse deja un aroma único en el hogar. ¿Apoco no se te antoja una tacita?

 

Pinterest perfil Rita Leydon

Té de pasiflora

Esta flor además de ser muy bella contiene propiedades terapéuticas. Es excelente para ayudar a combatir el insomnio, la fatiga, el dolor muscular, la migraña y combate la ansiedad. Además, en los días de tu período es la aliada perfecta pues ayuda a combatir los cólicos y espasmos del útero durante esta etapa. La magia de sus beneficios es gracias a que la planta contiene propiedades analgésicas que resultan súper benéficas al ingerirlas mediante una infusión.

 

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Su modo de consumo es oral y puede ser a través de comprimidos o en infusiones. Nosotras te aconsejamos optar por el té pues además de ayudarte a aliviar problemas desde adentro prepararte una taza de esta rica infusión es un acto de amor propio que sí o sí debes tener contigo diario. ¿Por qué este té te ayudará a ser feliz? Porque alejará de tu mente malestares y dolores provocados por el estrés. Una vez eliminado este, la felicidad irá invadiendo de nuevo tu cuerpo.

Ahora que ya conoces qué tés te pueden servir para aumentar tu felicidad, ¿se te apetece una tacita?

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Ideas de fotos aesthetic con tu taza de té:

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