Jugos 100% de fruta por menos de $10: Profeco revela cuáles SÍ están permitidos en las escuelas
Estas son las opciones más nutritivas para los más pequeños del hogar.
La ley que prohibe la comida chatarra en las escuelas ya comenzó a operar, por lo que miles de padres y vendedores se están adaptando al nuevo menú saludable. Uno de los alimentos que han quedado completamente prohibidos son las bebidas azucaradas como refrescos y aguas saborizadas, por lo que los jugos para niños pueden ser una alternativa interesante.
Sin embargo, muchas de estas bebidas suelen tener exceso de azúcares o ingredientes dañinos como edulcorantes, por lo que la Procuraduría federal de Consumidor (Profeco) nos ha querido echar una mano.
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Y es que en la edición de abril de la Revista del Consumidor, la Profeco compartió los resultados de un estudio de calidad realizado a distintas bebidas, con el objetivo de encontrar las opciones más saludables y económicas en el mercado.
Jugos vs bebidas saborizadas
Antes de conocer los resultados del estudio, es importante distinguir cuáles son las diferencias entre un jugo y una bebida saborizada.
Según la información compartida por Profeco, los jugos son productos líquidos que se obtienen al exprimir frutas, vegetales u hortalizas en buen estado, maduras y frescas, y que no han sido fermentados y no cuentan con ningún otro ingrediente.
Por otro lado, las bebidas saborizadas se caracterizan por tener menos del 10% de su composición final de frutas, vegetales u hortalizas. Además, hacen uso de extractos, saborizantes naturales o artificiales y otros ingredientes como la soya. Estas son las bebidas más populares entre los niños, sin embargo, no siempre resultan ser la opción más saludable.
Estudio de Profeco en jugos para niños
El estudio analizó 51 productos divididos de la siguiente forma:
- 12 jugos.
- 14 bebidas sabor fruta.
- 18 bebidas con fruta.
- 7 bebidas sabor soya y frutas.
Las pruebas realizadas se enfocaron en el cumplimiento de la información comercial completa y correcta, el etiquetado frontal y los ingredientes contenidos en la bebida, destacando los productos 100% de frutas, que resultan ser la opción más saludable para los niños, así como las bebidas que contiene edulcorantes, las cuales son las opciones menos saludables de todas.
Además, también se dieron a conocer los precios de cada producto, destacando las opciones más saludables, económicas y completas, ideales para poner a los pequeño como lunch escolar.
Las opciones más saludables y sus precios
Jugos:
- Del Valle Reserva de naranja concentrado de 200 ml por $9: 100% de frutas, 8.6% de azúcares, información comercial completa y sin edulcorantes.
- Jumexito de mango y manzana concentrado de 200 ml por $9: 100% de frutas, 8.5% de azúcares, información comercial completa y sin edulcorantes.
- Jumex Único Fresco de naranja concentrado y sin pulpa de 200 ml por $11: 100% de frutas, 8.3% de azúcares, información comercial completa y sin edulcorantes.
- Natura premium de naranja de concentrado de 200 ml por $11: 100% de frutas, 9.6% de azúcares, información comercial completa y sin edulcorantes.
Bebidas con fruta:
- Boing de manzana de 200 mil por $9: 10% de frutas, 7.3% de azúcares, información comercial completa y sin edulcorantes.
- Boing con 12% de pulpa de guayaba de 237 ml por $11: 12% de frutas, 7.1% de azúcares, información comercial completa y sin edulcorantes.
- Boing de naranja de 250 ml por $11: 10% de frutas, 7.4% de azúcares, información comercial incorrecta y sin edulcorantes.
Bebidas sabor fruta:
- Boing de manzana con 7% de jugo de 200 ml por $9: 7% de frutas, 7.3% de azúcares, información comercial completa y sin edulcorantes.
- Boing de uva con 7% de jugo de 200 ml por $9: 7% de frutas, 8.3% de azúcares, información comercial completa y sin edulcorantes.
Jugos para niños no recomendados por tener edulcorantes
Por otro lado, el estudio reveló que hay una gran cantidad de jugos para niños que contienen edulcorantes, un aditivo natural o artificial que sirve para dar sabor dulce, pero que pueden tener efectos metabólicos negativos, como disminución en la sensibilidad a la insulina y aumento de concentración de glucosa en la sangre.
Debido a ello, estas bebidas no son recomendables para los más pequeños.
Jugos:
- Ninguno contiene edulcorantes.
Bebidas con fruta:
- Del Valle de cartón de durazno, de mango y de botella sabor manzana.
- Florida 7 de manzana.
- Frutsi del Valle de manzana y manzana con naranja.
- Jumex de cartón de 200 ml en todos sus sabores.
- Vigor Mini en todas sus presentaciones.
Bebidas sabor fruta:
- Ciel Mini del Valle en todos sus sabores.
- Florida 7 en todos sus sabores.
- Friko en todos sus sabores.
- Frutsi del Valle sabor uva.
- Pau Pau Jumex.
Bebidas sabor soya y fruta:
- ADES de 200 ml en todos sus sabores.
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Según estos resultados, los jugos para niños que son 100% de frutas resultan ser la opción más nutritiva que hay en el mercado, teniendo además precios similares a las bebidas sabor fruta que contienen grandes cantidades de azúcares y edulcorantes dañinos. Por ello, y ante la nueva normativa de las escuelas, estas son, sin duda, las mejores opciones en la actualidad.