¡Prepárate! ¿Cuántas olas de calor habrá en México en mayo 2024?

¿Qué es una ola de calor?

La onda de calor ocurre de forma más frecuente en las ciudades por la deforestación y la contaminación. Los registros de Cenace muestran que en algunas del país se han registrado hasta 57 grados centígrados debido a este fenómeno meteorológico. Leer más

¿Cuántas olas de calor habrá en México en mayo 2024?

Será mejor que te prepares, pues las altas temperaturas no cederán en México. El Gobierno de México prevé al menos cinco olas de calor entre marzo y julio. Cabe destacar que hace un par de días surgió la primera onda de calor, la cuál dejó temperaturas superiores a los 45 grados centígrados en varios estados de la República. Se espera que las próximas dos ondas de calor ocurran en el mes de mayo de 2024, por lo que el siguiente fenómeno meteorológico está a solo un par de semanas de afectar en México. Estimaciones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) apuntan que la próxima ola de calor llegaría durante la segunda semana de mayo. Leer más

Recomendaciones para evitar afectaciones por ola de calor

Con el propósito de mantener la salud de la población, la Secretaría de Salud emite las siguientes medidas de prevención contra el golpe de calor: - Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre. - Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas. - No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo. - Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más. - No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas. - Asimismo se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios. - Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración. - Aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura. - Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras), y no permanecer en vehículos estacionados o cerrados. Leer más