¿Puedes tomar leche Liconsa? Estas personas NO deben consumirla bajo ninguna circunstancia
Aunque es muy accesible, la leche Liconsa no es para todos. Te decimos quiénes deben evitarla por salud o restricciones del programa.
La leche Liconsa es una de las opciones más populares cuando se habla de apoyo alimentario en México.
Se vende a bajo costo, está fortificada con vitaminas y minerales, y es elaborada con leche 100% nacional. Su objetivo principal es ayudar a mejorar la nutrición de personas en situación vulnerable. Sin embargo, no todos pueden o deben consumirla.
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Te recomendamos este videoAunque es altamente nutritiva, la leche Liconsa también tiene restricciones muy claras. Algunas personas no solo no califican para recibirla dentro del programa, sino que incluso podrían poner en riesgo su salud si la consumen.
Aquí te contamos quiénes deben evitarla bajo cualquier circunstancia, ya sea por razones médicas o por lineamientos del programa social.
¿Quiénes no deben consumir leche Liconsa?
Hay varios perfiles que deben tener mucho cuidado con el consumo de leche Liconsa, sobre todo si presentan alguna de las siguientes condiciones de salud:
1. Personas con intolerancia a la lactosa
La leche Liconsa contiene lactosa, un azúcar presente naturalmente en la leche de vaca. Las personas con intolerancia a la lactosa no pueden digerirla correctamente, lo que puede causar malestares como gases, hinchazón, cólicos y diarrea. Si ya sabes que la lactosa te cae mal, mejor evítala por completo.
2. Quienes tienen alergia a la leche de vaca
Esto no es lo mismo que la intolerancia. En este caso, el sistema inmune reacciona ante las proteínas de la leche, provocando síntomas que pueden ir desde urticaria hasta problemas respiratorios graves. En casos extremos, puede haber riesgo de shock anafiláctico. Si tienes esta alergia, la leche Liconsa está totalmente contraindicada para ti.
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3. Personas con galactosemia
La galactosemia es un trastorno genético poco común que impide procesar el azúcar galactosa, también presente en la leche. Ingerir productos lácteos, incluida la leche Liconsa, puede ser muy peligroso para quienes la padecen.
4. Niños menores de seis meses
La leche de vaca no es recomendable para bebés menores de seis meses, a menos que lo indique un pediatra. En estos casos, la leche tampoco debe usarse como sustituto de la leche materna o fórmula especializada.
Leche Liconsa: ¿Y quiénes no califican para recibirla?
La leche Liconsa es parte de un programa de abasto social y está dirigida únicamente a ciertos grupos de la población mexicana.
No está disponible para todas las personas. Estos son los perfiles que no pueden acceder al beneficio:
- Personas que no viven en México o no tienen una tarjeta de beneficiario.
- Quienes no pertenecen a los grupos vulnerables definidos por el programa:
- Niños de 6 meses a 12 años
- Adolescentes mujeres de 13 a 15 años
- Mujeres embarazadas o en lactancia
- Mujeres de 45 a 59 años
- Personas con enfermedades crónicas o alguna discapacidad
- Adultos mayores de 60 años (solo si tienen condiciones específicas de salud)
Además, el programa no está diseñado para quienes no requieren un complemento nutricional. Si llevas una dieta balanceada, sin necesidades especiales, probablemente no califiques ni lo necesites.
