¿Qué pasa cuando una persona deja de fumar?

¿Quieres dejar de fumar? Entonces es bueno que conozcas de antemano cuáles con algunos de los beneficios que trae a la salud el renunciar al tabaco, por lo que a continuación te contamos qué pasa cuando una persona deja de fumar.

Debes saber que dejar el cigarro trae múltiples cambios, sobre todo a la salud.

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Esto es lo que pasa cuando una persona deja de fumar

De acuerdo con especialistas de Medline Plus de la Biblioteca Nacional de Medicina del Gobierno de Estados Unidos, cuando una persona toma la decisión de dejar de fumar hay varios cambios estéticos que se presentan poco a poco.

Lo que pasa cuando una persona deja de fumar es:

• Mejora el aliento y el olor de ropa y cabello.
• El sentido del olfato mejora considerablemente y los alimentos sabrán mejor.
• Los dedos y uñas de las manos perderán el color amarillo provocado por fumar.
• La apariencia de los dientes vuelve a ser blanca, al desaparecer las manchas por tabaco.
• Ahorrarás dinero. Las cajetillas de cigarros en México oscilan entre los 65 y 95 pesos, por lo que no gastar en ellas representará un gran ahorro.

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Beneficios para la salud

Los beneficios antes mencionados son los más rápidos, pero en a largo plazo el dejar de fumar también ayuda a mejorar la salud con grandes cambios: .

• La presión arterial y el ritmo del pulso bajan a la normalidad.
• Los niveles de monóxido de carbono en la sangre bajan a la normalidad.
• Mejora la circulación y la función pulmonar aumenta.
• La tos y la dificultad para respirar mejoran. Los pulmones y las vías respiratorias tendrán más capacidad de manejar las mucosidades, limpiar los pulmones y reducir el riesgo de infección.
• El riesgo de enfermedad cardíaca puede reducirse hasta la mitad en solo un año, comparado con el de alguien que aún consume tabaco.
• Además, el riesgo de sufrir una ataque cardíaco se reduce considerablemente.
• A los 5 años de dejarlo se reduce considerablemente el riesgo de padecer cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad.
• También el riesgo de cáncer cervical se reduce al mismo nivel de una persona que no fuma.
• Después de 2 a 5 años de dejarlo, el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular puede reducirse al mismo nivel de una persona que no fuma.
• Los riesgos de morir por cáncer pulmonar son cerca de la mitad de aquellas personas que aún fuman a los 10 años de dejar el cigarro.
• A los 15 años de dejarlo, el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria es el mismo de una persona que no fuma.

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Otros beneficios para la salud de dejar de fumar incluyen:

• Menor probabilidad de coágulos de sangre en las piernas que puedan viajar a los pulmones
• Menor riesgo de disfunción eréctil
• Menos problemas durante el embarazo, tales como bebés nacidos con bajo peso, parto prematuro, aborto espontáneo y labio leporino
• Riesgo más bajo de esterilidad debido a daño en los espermatozoides
• Dientes, encías y piel más sanos

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Ahora que ya conoces qué pasa cuando una persona deja de fumar, ¿te animas a dejar el cigarro?