¿Cuándo llegará la cuarta ola de calor a México?

¡Prepárate! El verano ya llegó y por ello las altas temperaturas continúan en gran parte del país, sin embargo a esto se sumará muy pronto la cuarta ola de calor en México.

A continuación te contamos cuándo llegará este fenómeno meteorológico a México, de acuerdo con especialistas, y lo que puedes esperar de la cuarta ola de calor en el país.

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¿Cuándo llegará la cuarta ola de calor?

Pronósticos oficiales del Servicio Meteorológico Nacional apuntan que México está a próximo de ingresar a su cuarta ola de calor en este 2023 este 1 julio, dos semanas después del solsticio de verano.

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Así lo confirmó el pronóstico del meteorólogo de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Víctor Manuel Torre Puente. Se esperan que haya altas temperaturas con picos que podrían superar los 40 °C en 24 entidades del país.

Cabe recordar que la tercera ola de calor en México dejó severos estragos, como la muerte de personas, bajo niveles en las presas en el país, además de temperaturas de hasta 47 grados centígrados en varios estados. Esto sin contar los cambios que se tuvieron que aplicar en las escuelas e incluso finalizar antes el ciclo escolar.

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¿Qué es una ola de calor?

La Conagua precisa que se denomina Ola u Onda de Calor cuando en una región durante cinco o más días se supera el promedio de temperatura máxima de ese período.

Este evento meteorológico ocurre cuando la circulación de un sistema de alta presión ocasiona que disminuya la humedad, por consecuente, las lluvias.

Esto genera cielos despejados y más horas de radiación solar.

Señalan que una onda de calor que puede extenderse por semanas, causas graves efectos a la salud, como cansancio, sudoración excesiva, deshidratación e insolación o golpe de calor.

¿Cómo evitar un golpe de calor?

Con el propósito de mantener la salud de la población, la Secretaría de Salud emite las siguientes medidas de prevención contra el golpe de calor:

• Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre
• Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
• No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
• Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
• No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
• Asimismo se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios
• Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración
• Aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura
• Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras), y no permanecer en vehículos estacionados o cerrados.

Ahora que ya sabes cuándo podría llegar la cuarta ola de calor a México, tal vez te puede interesar Efectos de la ola de calor en la población ¡Protégete!