Segunda ola de calor llega a México: ¿Cuándo inicia y dónde afectará?

¡Prepárate para las altas temperaturas! Este viernes se prevé la formación de la segunda ola de calor del 2024 en México, de acuerdo con el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN).

A continuación conoce los detalles y qué estados afectará.

Olas de calor 2024: ¿Cuántas habrá en México y cuándo llegarán?

Segunda ola de calor del 2024 en México provocará ascenso en temperaturas

De acuerdo con el reporte del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), este viernes 3 de mayo se formará la segunda ola de calor del 2024 en México.

La formación de este fenómeno es debido a una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera, misma que se establecerá sobre territorio mexicano y provocará un ascenso en las temperaturas superiores a 40 grados centígrados en 11 estados del país.

Debido a la ola de calor, se prevén temperaturas superiores a los 45 grados centígrados en Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz y Tabasco.

Además, se esperan temperaturas máximas de 40 a 45 grados en Tamaulipas, San Luis Potosí, Morelos, Jalisco, Colima, Campeche y Yucatán.

El termómetro marcará entre 35 y 40 grados en Baja California, Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Durango, Sinaloa, Nayarit, Nuevo León, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Estado de México (suroeste), Puebla (norte y suroeste) y Quintana Roo.

Además, se espera que en la Ciudad de México la temperatura oscile entre los 30 y 35 grados centígrados.

¿Qué es una ola de calor?

La Conagua precisa que se denomina Ola u Onda de Calor cuando en una región durante cinco o más días se supera el promedio de temperatura máxima de ese período.

Este evento meteorológico ocurre cuando la circulación de un sistema de alta presión ocasiona que disminuya la humedad, por consecuente, las lluvias.

Esto genera cielos despejados y más horas de radiación solar.

Señalan que una onda de calor que puede extenderse por semanas, causas graves efectos a la salud, como cansancio, sudoración excesiva, deshidratación e insolación o golpe de calor.

¿Cómo evitar un golpe de calor?

Con el propósito de mantener la salud de la población, la Secretaría de Salud emite las siguientes medidas de prevención contra el golpe de calor:

• Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre
• Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
• No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.
• Nunca realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
• No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.
• Asimismo se recomienda beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos 2 litros de agua diarios
• Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración
• Aclimatarse gradualmente al calor, dejar que el cuerpo se acostumbre a los cambios de temperatura
• Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras), y no permanecer en vehículos estacionados o cerrados.

Ahora que ya sabes cuándo llega la segunda ola de calor de 2024 a México, tal vez te puede interesar Efectos de la ola de calor en la población ¡Protégete!