Crujientes, sanos y bajos en calorías: Los chicharrones mejor calificados por Profeco
Aquí te decimos por qué fueron tan bien calificados.
Cuando se trata de botanear sin culpa, hay una opción que ha logrado colarse entre las favoritas gracias a su perfil más saludable. Se trata de los chicharrones mejor calificados por Profeco: los Totis sabor chile y limón. Y sí, aunque suene raro hablar de “chicharrones” y “saludables” en la misma frase, los números respaldan esta elección.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) se puso las pilas y analizó 34 botanas vendidas en la CDMX. Entre ellas, los Totis destacaron por tener menos grasa, carbohidratos y calorías que muchas de sus competencias. Pero ojo: no todo es perfecto, así que aquí te damos el panorama completo.
¿Por qué los Totis son los chicharrones mejor calificados por Profeco?
Te recomendamos este videoEl estudio de Profeco no se anda con rodeos. Comparó ingredientes, valor nutricional, tipos de grasa y contenido calórico por cada 100 gramos de producto. Los Totis chile y limón salieron con muy buenos resultados:
- Grasa total: 22.24%
- Grasas saturadas: 10.18 g
- Proteína: 7.04%
- Carbohidratos: 58.50%
- Energía (kcal): 462
- Sodio: 2089 mg
Y si te lo preguntas, sí: otros productos como Cheetos y Churrumais pueden llegar hasta el 38.83% de grasa, lo que pone a Totis en una posición más favorable.
Adiós a los dulces: Esta será la multa para padres por vender o comprar comida chatarra en escuelas
Además, Profeco resaltó que la grasa que contienen es de origen vegetal, aunque también hay presencia de grasas saturadas, esas que no son tan amigas del corazón.
¿Vale la pena comer estos chicharrones si estás cuidando tu dieta?
Depende. Aunque los chicharrones mejor calificados por Profeco tienen menos grasa, hay que tener cuidado con el sodio. Totis sabor chile y limón contiene más de 2,000 mg por cada 100 gramos, lo cual sobrepasa por mucho el límite sugerido por la OMS (5 gramos diarios de sal o menos).
Lo que recomienda Profeco es sencillo: moderación. No se trata de eliminar las botanas, sino de entender lo que estás comiendo. El abuso, incluso de productos mejor calificados, puede llevar al aumento de peso si no se equilibra con actividad física.
¡Cuidado! Estas famosas galletas de limón de la tiendita NO pasaron la prueba de Profeco
Precio, promociones y dónde conseguirlos
Si ya se te antojaron, te contamos que en Soriana, los Totis sabor chile y limón de 130 g cuestan $33.90. Pero hay una promo activa: 4×3, así que te salen en $25.42 cada uno.
Nada mal si quieres darte un gustito más inteligente.
