Conoce los beneficios de beber agua alcalina, así ayuda a tu cuerpo
¿Para qué sirve el agua alcalina y cuáles son sus beneficios? Conoce los beneficios del agua alcalina para la salud y el cuerpo.
Mantenerte hidratado es una parte esencial de cualquier dieta, por ello, aquí te compartimos los beneficios de beber agua alcalina.
Ahora, el agua alcalina ha comenzado a darle un plus a todas las propiedades del agua. La principal diferencia con el agua del grifo es que tiene un pH (potencial de hidrógeno) superior a 7. ¿Qué significa? El pH del agua pura es cercano a 7, que es un valor neutro, por debajo de este valor se considera medio ácido y por encima de él se considera un medio alcalino. El valor de alcalinidad, para que podamos beneficiarnos de todas sus propiedades, estará entre 8 y 9,5.
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Beneficios del agua alcalina
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1. Es un gran antiácido natural, mejora la salud intestinal como diarrea crónica, estreñimiento, indigestión y trastornos gastrointestinales.
2. Disminuye el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, asma, osteoporosis, colesterol, hipertensión arterial, dermatitis.
3. Ayuda a combatir la retención de líquidos en el cuerpo.
4. Desintoxica el cuerpo de toxinas negativas para el organismo.
5. Aumenta la hidratación del cuerpo.
6. Contiene una gran cantidad de antioxidantes, previniendo el envejecimiento.
7. Ayuda a tu cuerpo a absober y digerir mejor los alimentos.
8. Mejora la hidratación de la piel.
¡Mantente hidratado! Ahora que ya conoces los beneficios del agua alcalina, te puede interesar los beneficios del agua de manzana y canela y cómo prepararla o beneficios de tomar agua de coco natural para la salud.
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